Биоимпендансметрия
В чём секрет стройной, красивой фигуры? Как похудеть, не навредив здоровью?
Каждый человек, у которого есть лишний вес, мечтает от него избавиться, но перед тем как приступить к активным действиям, необходимо пройти медицинское обследование, которое поможет выявить причины ожирения и выбрать оптимальный метод похудения. Одним из методов исследования, является биоимпедансный анализ тела.
Для чего?
Замечали ли вы когда-нибудь, что женщины, весящие, скажем, 70 кг, иногда выглядят более стройными, чем весящие 65 кг? Это может быть потому, что у них меньше процент жировой массы и больше процент мышечной. Поэтому в большинстве случаев нужно изменить соотношение жировой и мышечной массы, а не пытаться просто «снизить вес», который предопределяется генетически.
Стройная фигура — соотношение жировой и мышечной массы.
Диеты не действуют
Наш организм гораздо умнее, чем мы думаем. Как только он видит, что его в чем-то ограничивают, он начинает припрятывать калории на черный день, а для этого снижает обмен веществ. В результате калории переходят в запасы жировой ткани, а вот от мышц, которые организму так нужны, организм начинает избавляться.
В результате, после такой диеты, мы имеем: пониженный обмен веществ и уменьшенную мышечную массу. Как только вы начнете есть как раньше, то начнете еще больше поправляться и увеличивать вес. Фигура становится менее симпатичной.
Организму нужны белки для мышечной массы, углеводы — для энергии, витамины и минералы — для обмена веществ. Красота – это синоним здоровья, а истощенное тело просто не может быть красивым.
При неправильном или слишком быстром похудении мышечная масса часто сжигается наравне с жировой. Поэтому растянутая кожа и провисает – ей просто нечего больше обтягивать. Наращивание мышечной массы не только позволит сжигать больше жиров, но и создаст необходимый каркас для кожи.
Избавиться от устойчивого жира и подтянуть обвисающую кожу можно, изменяя так называемый BMI — индекс массы тела. Что это значит? Это значит наращивание мышечной массы одновременно с потерей жировой.
Поэтому важно не снижение веса, а переделка организма – обмен жировой массы на мышечную.
Для того чтобы понимать, сколько жировой массы тела Вы потеряли в процессе похудения (именно жировой массы, а не воды, содержащейся в организме), необходимо регулярно проводить исследование состава тела (при похудении не реже одного раза в месяц).
Биоимпедансометрия (биоимпедансный анализ состава тела) позволяет выяснить соотношение мышечной массы, жировой массы и воды в теле человека.
Биоимпедансометрия позволяет определить:
• Индекс массы тела. Прибор способен точно определить избыток или недостаток массы тела.
• Жировую массу. Наличие некоторого количества жира в организме необходимо, так как именно в нём хранится запас энергии, витаминов и ценных жирных кислот. Но избыток жира приводит к риску возникновения многих заболеваний, в том числе инфаркта и атеросклероза.
• Активную клеточную массу, которую составляют клетки без жира. У здорового человека она составляет примерно 75-85% от массы тела. В этот объем входит всё, кроме жировых клеток (это кости, вода, все мышцы и органы). Одной из главных опасностей быстрого похудения является потеря как раз этой АКМ, а не жира. Поэтому следить за её объёмом с помощью биоимпедансометрии необходимо тщательно.
• Основной обмен веществ, это показатель, который говорит о том, какое количество энергии расходует организм за сутки для поддержания своей работы.
• Количество общей жидкости показывает, сколько воды содержится в организме. Этот показатель даёт возможность определить, сколько воды необходимо употреблять в сутки конкретному человеку.
• Фазовый угол биоимпеданса — это показатель, который отображает интенсивность обмена веществ и общую работоспособность организма. Именно этот показатель позволяет определить биологический возраст человека и то, насколько его паспортный возраст соответствует его состоянию.
Итак, потеря веса при сохранении мышечной массы является здоровым решением выглядеть еще моложе и здоровее.
Прайс-лист
| Услуга | Стоимость |
|---|---|
| Биоимпедансметрия (определение состава тела - диагностическая процедура) А 02.01.001.001 | 1350 р. |
